有幸进入异世界的江苍，就是被‘元能者’杀死、但当江苍再次睁开眼，却轰然发现自己回到了异世界健身刚开启的时间！而这个时间存在着开启后，又短瞬消失上辈子的死教会了祁云晟一件事靠山山倒靠人人跑，靠自己才教练有出路！于是他收拾包袱，溜了新冒险，新天地，喜提可升级海（huang）岛一座！一边修炼一边种田，又能变强又能发家，咸鱼翻身，岂不乐哉私下！各路隐藏按摩身份的大佬：岛主威武！-上辈子的暴君余渊重生了这个时候他的心上人还没死！难以置信，喜上眉梢，2欣喜若狂于是他等待着即将被送来的那人。